Kihon
- Sanbon Tsuki
- Juji Uke Jodan + Haishu Uke Chudan + Shuto Uchi Jodan (*
- Joge Uke + Mawashi Uke + Morote Taisho Ate
- Mikatsuki Geri + Kansetsu Geri
- Mawashi Geri
- Ushiro Geri
*) Bei der zweiten Technikfolge soll die Ausholbewegung für den Shuto Uchi gleichzeitig mit der Haishu Uke erfolgen.
Kihon Ido
- ZD Ashi Barai + Ushiro Geri + Yoko Uraken Uchi + Gyaku Tsuki
- SD Uchi Uke + SAD Zukame + Gyaku Ura Tsuki (*
- ZD Harai Uke + SHD Ura Kage Uke + ZD Gyaku Tsuki
- ZD (z.z.) Mae Ashi Geri ND + Gyaku Tate Tsuki + Mae Geri absetzen ZD + Jodan Haito Uchi
- SHD (z.z.) SD Joge Uke + SHD 45° Gyaku Teisho Uke Gedan + Age Tsuki (**
- ZD Jodan Barai + (s.A.) Mae Uraken Uchi + Mae Geri h.a. + Jodan Gyaku Tsuki
- ND Shuto Uke + Kansetsu Geri (seitlich re + li)
*) In der zweiten Kombination erfolgt Zukame während der Bewegung nach vorn, ZAD und Ura Tsuki sind gleichzeitig beendet.
**) Die Ausführung der fünften Kombination entspricht der aus der Seeinchin Kata, Age Tsuki und SHD sind gleichzeitig beendet.
Kata
Kata-Bunkai
- Für Saifa mit dem Partner.
Yakusoku-Kumite
- 6 Techniken mit dem Partner, drei davon mit verschiedenen Nage-Waza.
Jiyu-Kumite
- Zwei Kämpfe nach den Regeln des DKV.
Goshin-Jitzu-Kumite
- Gegen alle bisher verlangten Angriffe.
